桂林的三伏天正式来了!最全养生避暑攻略拿走不谢!

来源: 第一时间APP综合 2019-07-17 08:51:36 我来说说 阅读
核心提示:从7月12日开始,今年就进入难熬的三伏天了,一共要经历40天。前段时间桂林降雨较多,天气不算热,这两天高温来袭,真正的三伏天也来了。

  "小暑大暑,上蒸下煮"。从7月12日开始,今年就进入难熬的三伏天了,一共要经历40天。前段时间桂林降雨较多,天气不算热,这两天高温来袭,真正的三伏天也来了。入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。

  科普一下

  三伏怎么来的?

  我国古人采用“干支纪事”的方法用以计年、计月、计日、计时。所谓“干支”就是十个“天干”和“十二地支”。

  十个天干——甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸;十二地支——子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。使用天干和地支的两个字搭配,来表示年、月、日的序号。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日。

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  传统的推算方法规定,二十四节气的“夏至”后的第三个庚日起为“初伏”,从“夏至”后的第四个庚日起为“中伏”,二十四节气的“立秋”后的第一个庚日起为“末伏”,总称为“三伏”。但由于“夏至”与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样,所以与“三庚”的天数也不是固定的。

  今年“三伏”为什么有40天?

  7月12日,长达40天的“三伏”正式登场,这也标志着真正暑天的开始。入伏后,一年中气温高、湿度大的日子来了。

  “初伏”和“末伏”都是10天,“中伏”天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时,“中伏”为10天;当出现5个庚日时,“中伏”为20天。“2015年至2024年的夏至到立秋都是有5个庚日,因此这10年的‘中伏’是20天,‘三伏’自然也都是40天。”中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成说。

  据对本世纪100年间的“三伏”统计,伏期为30天的有30年,伏期为40天的有70年,后者是前者的2.33倍。

  那么,40天的伏天一定比30天的伏天热吗?未必!天文专家表示,伏天究竟有多热,是由副热带高压的位置、阳光照射强度、地表湿度等多种气象因素综合而成,因此,40天的伏天不一定比30天的伏天炎热。

  为何三伏天最难熬?

  入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。

  加上七八月,西太平洋副热带高压加强控制中原大部分地区。高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气也就更热。

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   装逼攻略

  火热的天气是三伏天最大的特征,小编为大家精选了四首古诗词,来帮大家消暑啦。

  北宋·王令《暑旱苦热》

  清风无力屠得热,落日着翅飞上山。

  人固已惧江海竭,天岂不惜河汉干?

  昆仑之高有积雪,蓬莱之远常遗寒。

  不能手提天下往,何忍身去游其间?

  王令深受王安石赞赏。这首七言律诗《暑旱苦热》是他的代表作。王令这首诗力求生硬,写暑旱逼人,想象奇特而不怪谲,在宋人诗中比较少见,既有丰富的浪漫主义色彩,又有强烈的现实主义济世拯民的思想。诗作驰骋想像,深得唐代“诗鬼”李贺之神髓。

  宋·张耒《劳歌》

  暑天三月元无雨,云头不合惟飞土。

  深堂无人午睡余,欲动儿先汗如雨。

  忽怜长街负重民,筋骸长彀十石弩。

  半衲遮背是生涯,以力受金饱儿女。

  人家牛马系高木,惟恐牛躯犯炎酷。

  天工作民良久艰,谁知不如牛马福。

  张耒出身贫寒,从政后一直沉沦下僚,这首《劳歌》是他的“古乐府歌词”之一,全诗取材贴近现实,以朴素明快的语言,通过对“负重民”劳动神态的刻画,表达了对炎热暑天仍要辛苦劳作的下层劳工的同情和怜悯,从一个侧面反映了劳动人民的悲惨命运。

  明·施耐庵《赤日炎炎似火烧》

  赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦。

  农夫心内如汤煮,公子王孙把扇摇。

  这是《水浒传》》第十六回“智取生辰纲”中的一个故事,杨志押送“生辰纲”行至黄泥冈时,白日鼠白胜扮作挑酒桶的汉子所吟唱的诗作。描绘了夏日的酷热干旱,也透露了农民们焦急的心情。